Gerade erst hat man sich vom Schlemmen der Weihnachtsfeiertage erholt und setzt konsequent seine guten Neujahrsvorsätze um, wird man schon wieder in Versuchung gebracht. Schokoladenhasen, Kuchen, Torten, Muffins, Gebäck usw. …
Profitipp: So sieht Deine optimale Proteinzufuhr aus
In den letzten Jahren haben Proteine und Proteinprodukte einen Hype erlebt. Mittlerweile werden unzählige Nahrungsmittel mit dem Werbespruch ,,hoher Proteingehalt“ vermarktet. Ob Schokopudding, Fertigkaffee oder Grießpudding. Alles dreht sich nur …
Welcome back! Einblick in das Corona-konforme Training
Wie sieht das Fitnesstraining in den „post“ Corona Zeiten aus? Wir zeigen euch, wie ihr in unserem Fitnessstudio in München Moosach sicher und anständig trainiert ! So viel vorab: Fitnesstraining …
Frohe (und sportliche) Ostern!
Liebe MOVEMENT FITNESS FAMILY Sören, Alexandra und das gesamte Team wünschen euch frohe und erholsame Ostertage. Wir wünschen euch vor allem entspannte, ruhige und sorgenfreie Tage. Wir hoffen auf ein …
FROHE WEIHNACHTEN und einen sportlichen Start in 2021
Das ganze MOVEMENT FITNSS Team wünscht Euch eine frohe und erholsame Weihnachtszeit. Auch wenn das traditionelle Weihnachtsfest dieses Jahr etwas anders aussehen wird, hoffen wir, dass Ihr diese Zeit genießt. …
LIVE Workouts kostenfrei mitmachen auf MOVEMENT FITNESS TV
Jetzt mit uns Zuhause trainieren auf MOVEMENT FITNESS TV! Unsere MOTIVATORS bringen dich in deinem Wohnzimmer deinen individuellen Trainingszielen mit jeder Trainingseinheit ein Stück näher. Egal ob Fettverbrennung, Muskelaufbau, Beweglichkeit …
So bleibst du im Home Office fit!
Wer kennt es nicht? Die meisten von uns sitzen gerade im Home-Office. Den ganzen Tag in Jogginghosen rumlaufen, so lange schlafen wie man will, Videospiele spielen, Netflix Marathon, Pizza bestellen …
Kursplan Winter 2020 : Sonntags zusätzlich Spinning
Die wichtigsten Änderungen in Kürze zusammengefasst: Alle Kurse in unseren Kursräumen oben und Kursraum unten bleiben unverändert. Zusätzlich gibt es ab jetzt sonntags 17:00 Uhr eine weitere Einheit Spinning (60 …
Schneller Snack für Zuhause: Birne Erdnuss Cookie
In diesem kurzen Beitrag gibt Dir unsere Ernährungsberaterin Véronique einen super Tipp für den kleinen Heißhunger am Nachmittag Im Laufe eines anstrengenden Tages meldet sich der Bauch gerne am Nachmittag …
Weihnachtsstimmung und ZUMBA DANCE Special am 15.12.19
Am 15.12.2019 findet in unserem MOVEMENT Fitness & Wellness Club in München Moosach der Christmas Day statt. –> Als Mitglieder dürft ihr Freunde und Bekannte, Verwandte kostenfrei mitbringen –> Ganztags …