Auch wir beginnen den Mai mit der guten Tradition „Tanz in den Mai“. Allerdings geben wir richtig Gas und haben ein 2-stündiges Dance Special mit Modern Dance / Latin Dance …
DIE Workout Party & JUMPING FITNESS PARTY am 03.03.2023
Am Freitag, d. 03.03.23 beenden wir die Arbeitswoche mit einer kleinen Sause im Fitnessstudio. Damit für jeden Geschmack etwas dabei ist, haben wir 2 Parallele Events in unserem Gym: Jumping …
DANCE SPECIAL am 18.02.2023
Voller Energie starten wir in das neue Fitness Jahr! Mit Garantie für gute Musik und gute Laune geben am Samstag, d. 18.02.23 Jürgen und Sandro ein XXL Sonderprogramm. Unser Fitnessstudio …
Schlemmen ohne schlechtes Gewissen!
Du willst ein Auge auf deine Figur behalten, aber keine Einbußen eingehen was Geschmack und Essen angeht? Kein Problem! Wir haben vier superleckere und gesunde Soul Food Rezepte für Dich …
Warum sehe ich mein Sixpack nicht?
Du bist trainiert, schlank und fühlst Dich super fit, aber ein Sixpack ist nicht zu erkennen? Dies hat nicht immer mit dem Training zu tun, vor allem nicht bei Frauen. …
Rezept des Tages: Protein Iced Coffee
Wer kennt es nicht: Früh morgens hat man oft weder viel Zeit, Energie noch Hunger, um ausgiebig zu frühstücken. Ein gutes Frühstück ist aber wichtig, um genügend Energie für den …
Aktuell: Wir suchen duale Studenten
Dein Einstieg bei MOVEMENT Fitness in München Zur Verstärkung unseres tollen Teams haben wieder einen dualen Studienplatz im Bereich Fitnessökonomie zu vergeben. Das ist der beste und professionellste Weg, um …
EMS-Training: Was bringt das Training unter Strom?
Jahrelang bieten wir bereits unser 1:1 EMS Training an, aber was ist das eigentlich? Bei einem EMS-Training handelt es sich um die sogenannte Elektromyostimulation (Elektro = elektrisch, myos = Muskel, …
Leckere Frühlingsbowl Rezepte
Langsam wird es wieder wärmer draußen und die Sonne scheint länger. Bei so gutem Wetter hat man doch direkt Lust auf fruchtige Snacks bzw. Mahlzeiten. Wir haben dir 3 superleckere …
Sauna – was nützen die wohltuenden Dämpfe?
Ach ja, die schöne warme Sauna wo man so gut Schwitzen kann. Für einige Leute gehört der wöchentliche Gang in die Sauna zum Alltag, andere meiden sie lieber komplett. Aber …