Am Freitag, d. 03.03.23 beenden wir die Arbeitswoche mit einer kleinen Sause im Fitnessstudio. Damit für jeden Geschmack etwas dabei ist, haben wir 2 Parallele Events in unserem Gym: Jumping …

Voller Energie starten wir in das neue Fitness Jahr! Mit Garantie für gute Musik und gute Laune geben am Samstag, d. 18.02.23 Jürgen und Sandro ein XXL Sonderprogramm. Unser Fitnessstudio …

Du willst ein Auge auf deine Figur behalten, aber keine Einbußen eingehen was Geschmack und Essen angeht? Kein Problem! Wir haben vier superleckere und gesunde Soul Food Rezepte für Dich …

Du bist trainiert, schlank und fühlst Dich super fit, aber ein Sixpack ist nicht zu erkennen? Dies hat nicht immer mit dem Training zu tun, vor allem nicht bei Frauen. …

Wer kennt es nicht: Früh morgens hat man oft weder viel Zeit, Energie noch Hunger, um ausgiebig zu frühstücken. Ein gutes Frühstück ist aber wichtig, um genügend Energie für den …

Dein Einstieg bei MOVEMENT Fitness in München Zur Verstärkung unseres tollen Teams haben wieder einen dualen Studienplatz im Bereich Fitnessökonomie zu vergeben. Das ist der beste und professionellste Weg, um …

Jahrelang bieten wir bereits unser 1:1 EMS Training an, aber was ist das eigentlich? Bei einem EMS-Training handelt es sich um die sogenannte Elektromyostimulation (Elektro = elektrisch, myos = Muskel, …

Langsam wird es wieder wärmer draußen und die Sonne scheint länger. Bei so gutem Wetter hat man doch direkt Lust auf fruchtige Snacks bzw. Mahlzeiten. Wir haben dir 3 superleckere …

Ach ja, die schöne warme Sauna wo man so gut Schwitzen kann. Für einige Leute gehört der wöchentliche Gang in die Sauna zum Alltag, andere meiden sie lieber komplett. Aber …

Gerade erst hat man sich vom Schlemmen der Weihnachtsfeiertage erholt und setzt konsequent seine guten Neujahrsvorsätze um, wird man schon wieder in Versuchung gebracht. Schokoladenhasen, Kuchen, Torten, Muffins, Gebäck usw. …