Wir haben das beste Rooftop Bootcamp
in München!

Über das Movement Rooftop Bootcamp:


In Deutschlands schönster Stadt gibt es ein einzigartiges Bootcamp. Das ROOFTOP BOOTCAMP. Es findet im Norden von München auf der Dachterrasse des neuen Movement Fitness & Wellness Club statt. Professionelle Trainer betreuen dort und motivieren dich dein Bestes zu geben. Das Ganze mit einem einmaligen Alpenpanorama. Begleitet wird das Training mit der richtigen Workoutmusik um die letzten Prozent deines Potenzials abzurufen. Powere dich am Abend im ROOFTOP BOOTCAMP aus und erhole dich anschließend im schönen Wellnessbereich. Einen besseren Ausklang gibt es nicht.
Das Training besteht aus funktionellen Übungen. Das bedeutet, dass im Gegensatz zum herkömmlichen isolierten Muskeltraining, ganze Muskelketten beansprucht werden. Übungen wir Jumping Jacks, Squats, Mountain Climbers und Lunges bringen dich auf den Weg zur Topform. Du steigerst dich von Trainingseinheit zu Trainingseinheit und baust dabei Kraft, Ausdauer und Muskeln auf. Zusätzlich verbessert sich deine Bewegungsqualität im Alltag. Das ROOFTOP BOOTCAMP verhilft dir einfach zu einem besseren Körpergefühl.

Partnerübungen sorgen für Spaß und Interaktion mit den anderen Bootcampern. Ausdauerintervalle bringen deinen Stoffwechsel auf Schwung. Push-Ups und Planks fordern deine Muskeln und lassen sie wachsen. Im Zirkel werden alle Muskeln nacheinander trainiert. In 60 Minuten absolvierst du ein komplettes Workout für den ganzen Körper.

Es wird draußen trainiert, egal bei welchem Wetter. No excuses! Das Training in der Gruppe gibt einen besonderen Kick. Kurz und knapp: Ein ehrliches und effektives Training an der frischen Luft mit hohem Spaßfaktor. Persönliche Betreuung während des Trainings sichert eine korrekte Ausführung und damit ein effizientes Training.
Movement 68 von 490 - Rooftop Bootcamp
Sport an der frischen Luft tut gut. Sonne erst recht. Vitamin D macht uns einfach glücklich. Beides bekommst du bei schönem Wetter im Rooftop Bootcamp. Die positiven Auswirkungen des Trainings an der frischen Luft sind mittlerweile wissenschaftlich bewiesen. Outdoor Aktivitäten stärken unser allgemeines Wohlbefinden indem wir Stress abbauen und uns körperlich betätigen. Der Ausblick von der Dachterrasse sorgt für ein unvergessliches Trainingserlebnis.
IMG 1324 small - Rooftop Bootcamp