Wir haben das beste Rooftop Jumping
in München!

Über das Movement Rooftop Jumping:


Im Nord-Westen Münchens findet auf der großen Rooftop Dachterrasse des Movement Fitness & Wellness Clubs das einzigartige ROOFTOP JUMPING statt. Hier geht es hoch hinaus: Unsere Trainer heizen dir in der Stunde so richtig ein und motivieren dich, dein Bestes zu geben. Das Ganze mit Blick auf die Alpen. Begleitet wird das Training mit der richtigen Workoutmusik, um auch noch die letzten Prozent deines Potenzials abzurufen. Powere dich beim Jumping so richtig aus und erhole dich anschließend im schönen Wellnessbereich. Einen besseren Ausklang gibt es nicht!
Das intensive Ganzkörpertraining auf dem Trampolin stärkt nicht nur die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System. Zusätzlich wird durch den instabilen Untergrund auch der Gleichgewichtssinn und die Koordination gefördert. Über 400 Muskeln werden dabei beim Jumping beansprucht. Die Beine und der Po leisten dabei die Hauptarbeit. Sie geben die Kraft und die Power um mit möglichst hoher Intensität in das Trampolin zu springen. Zusätzlich wird die dabei entstehende Energie auch wieder über die Beine und den Po aufgefangen und wieder möglichst schnell in das Schwungtuch zurückgegeben. Die Rumpfmuskulatur und vor allem der Bauch sorgen dafür, während dem Jumping den Körper stabil zu halten. Durch das instabile Schwungtuch des Trampolins und die spezielle Körperhaltung beim Jumping, ist das Training besonders gelenk- und rückenschonend. Zum Teil bekannte Schritte aus dem Aerobic werden aufs Trampolin verlagert. Durch das Schwungtuch ist das Training dabei besonders gelenkschonend.
MIC 5143 Kopie - Rooftop Jumping
JUMP to the next Level! Mit unserem ROOFTOP JUMPING heben wir das schweißtreibende Trampolin-Workout auf die nächste Stufe. Erlebe Jumping auf unserer einzigartigen ROOFTOP Dachterrasse. Sonnenschein, Vitamin D tanken, frische Luft mit einem Ausblick über ganz München und gleichzeitig ein auspowerndes Jumping Training. DAS gibt es nur auf unserer Dachterrasse im Movement Fitness und Wellness Club.
IMG 1324 small - Rooftop Jumping