Neuer Kursplan ab 10.04.17 und erweitertes Programm an Ostern

Liebe Mitglieder,

ab dem 10.04.17 gilt unser neuer Kursplan. Dieser unterscheidet sich im Wesentlich kaum von dem bisherigen Programm. Wir hatten euch jedoch versprochen, dass auch wir uns regelmäßig überprüfen und weiterentwicklen und vor allem an euren Wünschen messen. Daher haben wir für euch folgende Änderung:
– Wir bauen das Angbeot an functional Kursen aus!
– Carlos ist wieder da! Mittwochs wird er 18:30 Uhr Fatburner geben und anschließend geht es 19:30 Uhr mit heißen Rumba Latina Rhythmen weiter.
– Step und Zumba am Samstag entfällt ab sofort.
– Samstag 17:30 wird euer neuer Wunschkurs! Wer am Samstag das Workout dem See oder Shopping vorzieht, der soll auch belohnt werden. Zu Beginn der Stunde können die Teilnehmer ihr Ziel / Wunsch äußern und unser Trainer wird das Workout Prorgamm indivuduell für euch gestalten.

– Wir werden so viele Kurse wie möglich auf unserer sonnigen Dachterasse machen. Im wöchentlichen Kursplan mit den Trainernamen findet ihr ab sofort das Kürzel -RT- wenn dieser Kurs bei entsprechendem Wetter Rooftop stattfindet. Um Überschneidungen der beliebten Dachterasse zu vermeiden, wird die Belegung vorab geplant.

–> Unsere Kurspläne findet ihr wie gewohnt unter der Übersicht „Kurse“ im Hauptmenü.

 

Unser Osterprogramm

Wir haben uns entschieden, dass wir auch an Feiertagen von 08:00 Uhr – 20:00 Uhr für euch da sein wollen.
Für Ostern haben wir ein spezielles Osterprogramm, welches von Freitag, d.14.04.17 bis Montag, d.17.04.17 gilt.

Karfreitag

14.04.17

Samstag

15.04.17

Ostersonntag

16.04.17

Ostermontag

17.04.17

Öffnungszeiten:
8-20 Uhr 8-20 Uhr 8-20 Uhr 8-20 Uhr
 
Feiertagskursprogramm:
10:00 Uhr Box&MOVE!

45 min / mit Moni

Kursraum 1 unten

10:00 Uhr Pumping

50 min / mit Moni

Kursraum 1 unten

10:00 Uhr RückenFIT

45 min / mit NicoleS.

Kursraum 1 unten

11:00 Uhr Jumping

50 min / mit Moni

Kursraum 1 unten

11:00 Uhr Power&MOVE!

45 min / mit Moni

Kursraum 1 unten

11:00 Uhr HIITup!

45 min / mit Ronda

Kursraum 1 unten

11:00 Uhr Jumping

50 min / mit Ronda

Kursraum 1 unten

12:00 Uhr Sixpack

20 min / mit Chris

Funct.Fläche

12:00 Uhr RückenFIT

45 min / mit Chris

Kursraum 1 unten

12:00 Uhr Funct.Workout

30 min / mit Tobi

Funct.Fläche

12:00 Uhr Yoga

75 min / mit Aneta

Kursraum 1 unten

13:00 Uhr Funct.Workout

30 min / mit Chris

Funct.Fläche

13:00 Uhr MobilityStretch

30 min / mit Chris

Funct.Fläche

12:30 Uhr FaszienTraining

30 min / mit Tobias

Funct.rFläche

12:00 Uhr Funct.Workout

30 min / mit Tobi

Funct.Fläche

17:00 Uhr Spinning

60 min / mit Thomas S.

Kursraum 2 oben

17:00 Uhr Jumping

50 min / mit Ronda

Kursraum 1 unten

12:30 Uhr FaszienTraining

30 min / mit Tobi

Funct.Fläche

18:00 Uhr BOOTCAMP

60 min / mit Tobias

Rooftop

17:30 Uhr Funct.Workout

30 min / mit Tobi

Funct.Fläche

18:00 Uhr Spinning

60 min / mit Ronda

Kursraum 2 oben