Das fängt Jahr gut an! 🙂

Am 14.01.2018 findet der Tag der offenen Tür des MOVEMENT Fitness & Wellness Clubs statt.

Es ist jeder Münchner herzlichst eingeladen kostenfrei und unverbindlich unser Fitness Studio im Münchner Nord-Westen kennenzulernen.

Das Vortragsprogramm

11:45 Uhr (Vortrag, 1h) „Iss Dich schlank“ mit der richtigen Ernährung zur Wunschfigur (Rainer, Alexandra)

16:00 Uhr (Workshop, 1h) Faszien verstehen und Schmerzen lindern (Chris)

Das Kursprogramm

10:00 – Box & MOVE! (45 Min., Moni)

10:00 – Functional Workout (30 Min., Thomas E.)

10:45 – Bauch, Beine, Po (45 Min.,Moni)

11:30 – Physio Flow Yoga (75 Min.,Dirk)

12:00 – Functional Workout (30 Min.,Thomas E.)

12:30 – Mobility Stretching (30 Min.,Chris)

13:00 – Six Pack (30 Min.,Alexandra)

14:00 – MOVEMENT 5 Kampf – Wir suchen den stärksten Münchner (60 Min.,Chris)

15:00 – Pumping (50 Min.,Silke)

17:00 – Spinning (60 Min.,Thomas S.)

18:00 – Spinning (60 Min.,Thomas S.)

Außerdem ein umfangreiches Rahmenprogramm:

Vitalitäts- und Körperanalyse

Infostand zur richtigen Ernährung

2 für 1 bei Kaffee, Protein Shakes, Smoothies

Wir freuen uns darauf Euch kennenzulernen!