Liebe Mitglieder,
ab dem 10.04.17 gilt unser neuer Kursplan. Dieser unterscheidet sich im Wesentlich kaum von dem bisherigen Programm. Wir hatten euch jedoch versprochen, dass auch wir uns regelmäßig überprüfen und weiterentwicklen und vor allem an euren Wünschen messen. Daher haben wir für euch folgende Änderung:
– Wir bauen das Angbeot an functional Kursen aus!
– Carlos ist wieder da! Mittwochs wird er 18:30 Uhr Fatburner geben und anschließend geht es 19:30 Uhr mit heißen Rumba Latina Rhythmen weiter.
– Step und Zumba am Samstag entfällt ab sofort.
– Samstag 17:30 wird euer neuer Wunschkurs! Wer am Samstag das Workout dem See oder Shopping vorzieht, der soll auch belohnt werden. Zu Beginn der Stunde können die Teilnehmer ihr Ziel / Wunsch äußern und unser Trainer wird das Workout Prorgamm indivuduell für euch gestalten.
– Wir werden so viele Kurse wie möglich auf unserer sonnigen Dachterasse machen. Im wöchentlichen Kursplan mit den Trainernamen findet ihr ab sofort das Kürzel -RT- wenn dieser Kurs bei entsprechendem Wetter Rooftop stattfindet. Um Überschneidungen der beliebten Dachterasse zu vermeiden, wird die Belegung vorab geplant.
–> Unsere Kurspläne findet ihr wie gewohnt unter der Übersicht „Kurse“ im Hauptmenü.
Unser Osterprogramm
Wir haben uns entschieden, dass wir auch an Feiertagen von 08:00 Uhr – 20:00 Uhr für euch da sein wollen.
Für Ostern haben wir ein spezielles Osterprogramm, welches von Freitag, d.14.04.17 bis Montag, d.17.04.17 gilt.
Karfreitag
14.04.17 |
Samstag
15.04.17 |
Ostersonntag
16.04.17 |
Ostermontag
17.04.17 |
Öffnungszeiten: | |||
8-20 Uhr | 8-20 Uhr | 8-20 Uhr | 8-20 Uhr |
Feiertagskursprogramm: | |||
10:00 Uhr Box&MOVE!
45 min / mit Moni Kursraum 1 unten |
10:00 Uhr Pumping
50 min / mit Moni Kursraum 1 unten |
10:00 Uhr RückenFIT
45 min / mit NicoleS. Kursraum 1 unten |
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11:00 Uhr Jumping
50 min / mit Moni Kursraum 1 unten |
11:00 Uhr Power&MOVE!
45 min / mit Moni Kursraum 1 unten |
11:00 Uhr HIITup!
45 min / mit Ronda Kursraum 1 unten |
11:00 Uhr Jumping
50 min / mit Ronda Kursraum 1 unten |
12:00 Uhr Sixpack
20 min / mit Chris Funct.Fläche |
12:00 Uhr RückenFIT
45 min / mit Chris Kursraum 1 unten |
12:00 Uhr Funct.Workout
30 min / mit Tobi Funct.Fläche |
12:00 Uhr Yoga
75 min / mit Aneta Kursraum 1 unten |
13:00 Uhr Funct.Workout
30 min / mit Chris Funct.Fläche |
13:00 Uhr MobilityStretch
30 min / mit Chris Funct.Fläche |
12:30 Uhr FaszienTraining
30 min / mit Tobias Funct.rFläche |
12:00 Uhr Funct.Workout
30 min / mit Tobi Funct.Fläche |
17:00 Uhr Spinning
60 min / mit Thomas S. Kursraum 2 oben |
17:00 Uhr Jumping
50 min / mit Ronda Kursraum 1 unten |
12:30 Uhr FaszienTraining
30 min / mit Tobi Funct.Fläche |
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18:00 Uhr BOOTCAMP
60 min / mit Tobias Rooftop |
17:30 Uhr Funct.Workout
30 min / mit Tobi Funct.Fläche |
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18:00 Uhr Spinning
60 min / mit Ronda Kursraum 2 oben |