Liebe Fitness Fans und liebe Kurs Community,
ab dem 1.1.26 gibt es unseren neuen Kursplan für unser Fitness Center in München Moosach. In dieses Update haben wir besonders viel Herzblut und Schweiß gesteckt und freuen uns, dass wir euch eine ganze Reihe an neuen und zusätzlichen Fitness Kursen anbieten können.
Die Highlights der neuen Fitness Kurse im Überblick
-> Candle Light Yoga immer sonntags 17:00 Uhr:
Neben den bekannten Yoga Bewegungen legen wir bei diesem Yoga Kurs den Fokus auf Atmung und Achtsamkeit. Im Kerzenschein findet jeder seine Ruhe und innere Stärke. Der perfekte Yoga Abschluss zum Sonntagabend!
-> Dance immer mittwochs 19:00 Uhr:
Unsere neuen Dance Trainerin Marylin bringt euch zu rhythmischen Beats ins Schwitzen. Schwingt eure Körper zu einem Fitness Tanz aus Latin und Modern Music. Bei diesem Workout kommt ihr nicht nur ins Schwitzen, sondern auch zum Feiern 😉
-> HIIT immer freitags 18:30 Uhr:
Ein HIIT Fitness Kurs ist der ultimative Fatburner mit Spaßgarantie. Es handelt sich hierbei um ein 45/15 Intervall Workout mit wechselnden Belastungs- und Erholungsphasen.
-> HYROX und HYROX Kurse
Yes, es ist wahr. Ab Januar werden wir eine zusätzliche HYROX AREA schaffen. Diese steht jedem Mitglied zum eigenen HYROX Training / open workout zur Verfügung. Zu den ausgewiesenen Zeiten im Kursplan unter HYBRID FUNCTIONAL WORKOUT wird es die bekannten und beliebten HYROX Kurse im Gruppenmodus geben. Da wir offene Gruppen machen und je nach Teilnehmer Anzahl die Art und Anzahl der Workout Stationen anpassen, wird es kein standardisiertes HYROX Training sein. In unserem Format Hybrid Functional werden daher zusätzliche Functional Trainings und Bodyweight Übungen mit eingebaut.
Hinweis: Die HYROX Fläche und die damit verbundenen Kurse können erst nach Umbau der Trainingsfläche erfolgen. Dies wird voraussichtlich in KW2/26 abschlossen sein.
Allgemeiner Hinweis für alle Kurse im MOVEMENT FITNESS & WELLNESS CLUB MÜNCHEN:
Alle Kurse in unserem Fitnessstudio sind open classes, also ohne Voranmeldung. Bitte seid 5 Minuten vor Kursbeginn am oder im jeweiligen Kursraum. Wir haben ausreichend Platz für unsere Teilnehmer und können den Prozess daher möglichst einfach halten.
Zur Teilnahme an unseren Fitness Kurse könnt ihr eine Mitgliedschaft abschließen, ein Tagesticket oder eine 10er Karte erwerben. Dies geht direkt vor Ort oder hier im Online Shop.
