Rooftop Fitness für Alle!

Am 27.05.2018 laden wir alle Sport- und Wellness Fans ein!

Lernt uns und unsere Trainer kennen. Testet unser umfangreiches Kursprogramm und vor allem: TESTET euch selbst.

An diesem Tag hat jeder die Möglichkeit unsere 2.000qm große Fitness- und Wellness Anlage kostenfrei zu nutzen!

Auch unsere Highlights stehen euch zur Verfügung!

–> Habt ihr schon mal ein Training auf der Vibrationsplatte gemacht?

–> Wie fühlt sich ein Explosions-Sprint auf dem Eigengewichtslaufband „SkillMill“ an?
–> Wie viel Wind kann eigentlich unser offizielles CrossFit Bike, das Schwinn AirDyne, erzeugen?

++++Findet es heraus++++

Unser Kursprogramm

09:00 Uhr Family Yoga (60 Min)

10:00 Uhr Box& MOVE! (45 Min)

10:00 Uhr Workshop Selbstverteidigung für Frauen und Männer (60 Min.)

11:00 Uhr Bauch, Beine, Po (45 Min)

12:00 Uhr HIITup! (45 Min)

13:00 Uhr Fitness- und Krafttest (30 Min)

14:00 – 17:00 Uhr Kursgeräte zum freien Testen (Jumping Trampolin, Spinning Räder, Pumping Langhantel, Flexi Bar, Faszien Rollen)

17:00 Uhr Jumping (30 Min)

17:30 Uhr Jumping (30 Min)

18:00 Uhr Spinning (60 Min)

Außerdem ein umfangreiches Rahmenprogramm:

Vitalitäts- und Körperanalyse

Infostand zur richtigen Ernährung

2 für 1 bei Kaffee, Protein Shakes, Smoothies

Wir freuen uns darauf Euch kennenzulernen!