Yoga ist weit mehr als Bewegung – es ist eine Lebensphilosophie. Regelmäßig praktiziert stärkt Yoga nicht nur deine Muskeln, sondern auch deine innere Balance. Die fließenden Übungen, sogenannten Asanas, fördern:
Unsere Yoga-Kurse in München dauern 75 bis 90 Minuten und werden ausschließlich von zertifizierten Yogalehrer:innen geleitet.
Unsere Yoga-Stunden folgen dem Prinzip des Vinyasa Flow Yoga: Dynamische Bewegungen gehen fließend ineinander über und werden mit der Atmung synchronisiert. Dieser Stil kräftigt deinen gesamten Körper, bringt dich ins Schwitzen und hilft dir, komplett im Moment zu sein.
Der Vinyasa-Stil ist ideal für sportliche Anfänger:innen und Fortgeschrittene, die Bewegung, Atmung und mentale Fokussierung miteinander verbinden möchten.
Wenn das Wetter mitspielt, finden unsere Yoga-Stunden unter freiem Himmel auf der Terrasse statt. Genieße die frische Luft, die Sonne und den Blick über München – ein besonderes Erlebnis für alle Sinne.
Nein, als Mitglied kannst du alle Yoga-Kurse ohne vorherige Anmeldung besuchen.
Nein, bei uns sind alle Level willkommen – von Einsteiger:innen bis zu erfahrenen Yogis.
Unsere Yoga-Kurse dauern 75 oder 90 Minuten – je nach Kursplan und Level.
Ja! Sobald das Wetter angenehm ist, verlegen wir die Stunden auf unsere wunderschöne Dachterrasse.
